• Desde: 2º E.P.
  • Día: viernes
  • Horario: 16 a 17:30 h.
  • Precio: 20 €/mes  
  • Impartido por: Patricia Moreira Domínguez. Titulada en Hatha Yoga en la AIPYS (Asociación Internacional de Profesores Yoga Sananda) de Vigo.

 

 

El Yoga es una herramienta con la que l@s niñ@s pueden desarrollar habilidades importantes en un ambiente lúdico y no-competitivo.

Con el Yoga experimentan un “viaje” de descubrimiento a través de las posturas (ásanas), la respiración (pranayama) y la relajación. ¡Y, lo más importante, se divertirán mientras fortalecen su Salud Física y Mental!

A través de la música, del juego o los cuentos, desarrollan fuerza, coordinación, flexibilidad y equilibrio, pero también toman conciencia de su cuerpo y sus sentimientos, y mejoran su concentración y su autoestima.

Tanto para el/la niñ@ “inquiet@” o “activ@” como para el/la “tímid@” o “vergonzos@” el Yoga les ayuda a mejorar y reafirmar su autoestima. Ayuda a los más activ@s a aprender a relajarse y concentrarse más, y fomenta que l@s más callad@s pierdan su miedo y desconfianza ante los demás.